Focus Evolution Gym / Reservas
Sala de dirigidas
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Lunes 30
Estiramientos y movilidad
08:15 - 09:15
ITALO NAIBO
12 / 8,00€08:15 - 09:15 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Instructor: Italo Naibo
Se realiza en el Box.Movilidad Funcional | 45’.
Sesión de ‘estiramientos dinámicos’, donde realizaremos una secuencia de movimientos con el fin de ganar en elasticidad muscular, movilidad articular, balance y control corporal.
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Martes 1
Estiramientos y movilidad
15:15 - 16:00
12 / 8,00€15:15 - 16:00 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
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Miérc. 2
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Jueves 3
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Viernes 4
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Sábado 5
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Domingo 6
