Charla con Silvia, especialista en suelo pélvico
29/11/2025 10:00 - 11:30
Sábado 29 de Noviembre | 10-11:30h
Precio: 10€ (En efectivo)
Silvia, especialista en ejercicio físico y rehabilitación del suelo pélvico, estará en Bunker para nuestros socios de Focus y Bunker con una charla práctica de 1h30 que no te puedes perder.
📌 Qué aprenderás:
- Cómo cuidar tu suelo pélvico y mejorar tu rendimiento en Crossrtrining, entrenamiento funcional y jumping.
- Sinergia core-suelo pélvico y gestión de presiones intraabdominales.
- Prevención de disfunciones y recuperación post-entrenamiento.
🥐 Y para cerrar, desayuno post-charla para todos los asistentes! Porque aprender y cuidarse también se celebra.
💥 Ven, aprende, protege tu cuerpo y disfruta de un momento con la comunidad!
📩 Plazas limitadas: reserva la tuya por DM mismo!
