Focus evolution gym

Lunes 5

Entreno Personal
06:00 - 07:05
50

06:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal

Wod
07:05 - 08:05
12 / 17,00€

07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
08:05 - 09:30
12 / 17,00€

08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
09:30 - 10:30
12 / 17,00€

09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
10:30 - 11:30
10 / 17,00€

10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
11:30 - 12:30
12 / 17,00€

11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€

12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
13:30 - 15:00
12 / 17,00€

13:30 - 15:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
15:00 - 16:15
10 / 17,00€

15:00 - 16:15 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
16:15 - 17:15
12 / 17,00€

16:15 - 17:15 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Gymnastics
17:15 - 18:15
9 / 17,00€

17:15 - 18:15 / Black Bunker Box / Gymnastics (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
18:15 - 19:15
12 / 17,00€

18:15 - 19:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
19:15 - 20:15
12 / 17,00€

19:15 - 20:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod Express
20:15 - 20:45
12 / 17,00€

20:15 - 20:45 / Black Bunker Box / Wod Express (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
20:45 - 21:30
12 / 17,00€

20:45 - 21:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Martes 6

Entreno Personal
06:00 - 07:05
50

06:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal

Body Building
07:05 - 08:05
16 / 17,00€

07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Body Building (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
08:05 - 09:30
12 / 17,00€

08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
09:30 - 10:30
12 / 17,00€

09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
10:30 - 11:30
10 / 17,00€

10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
11:30 - 12:30
12 / 17,00€

11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€

12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
13:30 - 15:00
12 / 17,00€

13:30 - 15:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
15:00 - 16:30
10 / 17,00€

15:00 - 16:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Hiit
16:30 - 17:30
9 / 8,00€

16:30 - 17:30 / Black Bunker Box / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Weightlifting
17:30 - 18:30
9 / 17,00€

17:30 - 18:30 / Black Bunker Box / Weightlifting (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
18:30 - 19:30
12 / 17,00€

18:30 - 19:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
19:30 - 20:30
12 / 17,00€

19:30 - 20:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod Express
20:30 - 21:00
12 / 17,00€

20:30 - 21:00 / Black Bunker Box / Wod Express (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Miérc. 7

Entreno Personal
06:00 - 07:05
50

06:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal

Wod
07:05 - 08:05
11 / 17,00€

07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Endurance
08:30 - 09:30
14 / 17,00€

08:30 - 09:30 / Black Bunker Box / Endurance (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Hiit
09:30 - 10:30
1 / 8,00€

09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
10:30 - 12:00
7 / 17,00€

10:30 - 12:00 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€

12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
13:30 - 14:30
12 / 17,00€

13:30 - 14:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
14:30 - 15:30
12 / 17,00€

14:30 - 15:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
15:30 - 16:30
12 / 17,00€

15:30 - 16:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Gap
16:30 - 17:30
12 / 8,00€

16:30 - 17:30 / Black Bunker Box / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
17:30 - 18:30
6 / 17,00€

17:30 - 18:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
18:30 - 19:30
7 / 17,00€

18:30 - 19:30 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Deka
19:30 - 21:00
0 / 17,00€

19:30 - 21:00 / Black Bunker Box / Deka (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Jueves 8

Entreno Personal
06:00 - 07:05
49

06:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal

Strongman
07:05 - 08:05
13 / 17,00€

07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
08:05 - 09:30
12 / 17,00€

08:05 - 09:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Strongman
09:30 - 10:30
11 / 17,00€

09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
10:30 - 11:30
8 / 17,00€

10:30 - 11:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
11:30 - 12:30
12 / 17,00€

11:30 - 12:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€

12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
13:30 - 15:00
12 / 17,00€

13:30 - 15:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
15:00 - 16:30
6 / 17,00€

15:00 - 16:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Movilidad Funcional
16:30 - 17:15
10 / 17,00€

16:30 - 17:15 / Black Bunker Box / Movilidad Funcional (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Strongman
17:15 - 18:15
7 / 17,00€

17:15 - 18:15 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod
18:15 - 19:15
2 / 17,00€

18:15 - 19:15 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Strongman
19:15 - 20:15
0 / 17,00€

19:15 - 20:15 / Black Bunker Box / Strongman (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Wod Express
20:15 - 20:45
9 / 17,00€

20:15 - 20:45 / Black Bunker Box / Wod Express (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
20:45 - 21:30
12 / 17,00€

20:45 - 21:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Viernes 9

Entreno Personal
06:00 - 07:05
49

06:00 - 07:05 / Black Bunker Box / Entreno Personal

Wod
07:05 - 08:05
8 / 17,00€

07:05 - 08:05 / Black Bunker Box / Wod (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Endurance
08:05 - 09:05
16 / 17,00€

08:05 - 09:05 / Black Bunker Box / Endurance (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
09:30 - 10:30
10 / 17,00€

09:30 - 10:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Gap
11:00 - 12:00
12 / 8,00€

11:00 - 12:00 / Black Bunker Box / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
12:30 - 13:30
12 / 17,00€

12:30 - 13:30 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
13:30 - 15:00
12 / 17,00€

13:30 - 15:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Hiit
15:15 - 16:15
8 / 8,00€

15:15 - 16:15 / Black Bunker Box / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
16:30 - 18:00
2 / 17,00€

16:30 - 18:00 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Bunker Mash
18:00 - 19:15
4 / 17,00€

18:00 - 19:15 / Black Bunker Box / Bunker Mash (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Bunker Mash
19:15 - 20:30
20 / 17,00€

19:15 - 20:30 / Black Bunker Box / Bunker Mash (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Overdrive Coach
20:30 - 21:30
8 / 17,00€

20:30 - 21:30 / Black Bunker Box / Overdrive Coach (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Sábado 10

MegaHiit
08:15 - 09:15
5
Reservar

08:15 - 09:15 / Black Bunker Box / MegaHiit

MegaWod
09:45 - 10:45
11 / 8,00€
Reservar

09:45 - 10:45 / Black Bunker Box / MegaWod (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Open Box
10:45 - 12:00
12 / 17,00€
Reservar

10:45 - 12:00 / Black Bunker Box / Open Box (17,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Domingo 11

Lunes 5

Entreno Personal
07:05 - 09:15
50

07:05 - 09:15 / Sala de dirigidas / Entreno Personal

Estiramientos y movilidad
09:15 - 10:00
ROSANA VIDAL ALEMAN
12 / 8,00€

09:15 - 10:00 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Para hoy:
Instructor: Rosana Vidal Aleman
Se realiza en el Box.

Movilidad Funcional | 45’.

Sesión de ‘estiramientos dinámicos’, donde realizaremos una secuencia de movimientos con el fin de ganar en elasticidad muscular, movilidad articular, balance y control corporal.

Abdominales
10:00 - 10:30
12 / 8,00€

10:00 - 10:30 / Sala de dirigidas / Abdominales (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Jumping
10:45 - 11:45
18 / 8,00€

10:45 - 11:45 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Musculación dirigida
16:00 - 17:00
4 / 8,00€

16:00 - 17:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Para hoy:
Inferior

Jumping
18:00 - 19:00
18 / 8,00€

18:00 - 19:00 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Zumba
19:20 - 20:20
17 / 8,00€

19:20 - 20:20 / Sala de dirigidas / Zumba (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Entreno Personal
20:20 - 24:00
50 / 39,00€

20:20 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Martes 6

Entreno Personal
07:05 - 09:30
50

07:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal

Fit & Balance
09:30 - 10:30
12 / 8,00€

09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / Fit & Balance (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Musculación dirigida
12:30 - 13:30
4 / 8,00€

12:30 - 13:30 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Para hoy:
Superior

Estiramientos y movilidad
15:15 - 16:00
12 / 8,00€

15:15 - 16:00 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Hiit
16:30 - 17:30
15 / 8,00€

16:30 - 17:30 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Power Jump
18:30 - 19:30
12 / 8,00€

18:30 - 19:30 / Sala de dirigidas / Power Jump (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Musculación dirigida
19:30 - 19:45
4 / 8,00€

19:30 - 19:45 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Para hoy:
Superior

Zumba
19:45 - 20:30
17 / 8,00€

19:45 - 20:30 / Sala de dirigidas / Zumba (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Entreno Personal
20:30 - 24:00
50 / 39,00€

20:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Miérc. 7

Entreno Personal
07:05 - 09:30
50

07:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal

Hiit
09:30 - 10:30
11 / 8,00€

09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

TRX
15:15 - 16:15
12 / 8,00€

15:15 - 16:15 / Sala de dirigidas / TRX (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Gap
16:30 - 17:30
11 / 8,00€

16:30 - 17:30 / Sala de dirigidas / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Jumping
18:30 - 19:30
6 / 8,00€

18:30 - 19:30 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Musculación dirigida
20:00 - 21:00
2 / 8,00€

20:00 - 21:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Para hoy:
Full Body
Jueves 8

Entreno Personal
07:05 - 09:30
48

07:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal

TRX
09:30 - 10:30
7 / 8,00€

09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / TRX (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Musculación dirigida
11:00 - 12:00
4 / 8,00€

11:00 - 12:00 / Sala de dirigidas / Musculación dirigida (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Para hoy:
Inferior

Jumping
15:15 - 16:15
16 / 8,00€

15:15 - 16:15 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Estiramientos y movilidad
16:30 - 17:15
8 / 8,00€

16:30 - 17:15 / Sala de dirigidas / Estiramientos y movilidad (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Zumba
18:30 - 19:30
10 / 8,00€

18:30 - 19:30 / Sala de dirigidas / Zumba (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Entreno Personal
19:30 - 24:00
49 / 39,00€

19:30 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Viernes 9

Entreno Personal
07:05 - 09:30
50

07:05 - 09:30 / Sala de dirigidas / Entreno Personal

Power Jump
09:30 - 10:30
6 / 8,00€

09:30 - 10:30 / Sala de dirigidas / Power Jump (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Gap
11:00 - 12:00
10 / 8,00€

11:00 - 12:00 / Sala de dirigidas / Gap (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Hiit
15:15 - 16:15
12 / 8,00€

15:15 - 16:15 / Sala de dirigidas / Hiit (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Jumping
19:00 - 20:00
0 / 8,00€

19:00 - 20:00 / Sala de dirigidas / Jumping (8,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)

Entreno Personal
20:00 - 24:00
50 / 39,00€

20:00 - 24:00 / Sala de dirigidas / Entreno Personal (39,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Sábado 10

Entreno Personal
07:05 - 08:05
49
Reservar

07:05 - 08:05 / Sala de dirigidas / Entreno Personal

MegaHiit
08:15 - 09:15
8
Reservar

08:15 - 09:15 / Sala de dirigidas / MegaHiit
Domingo 11

Lunes 5

Sala de Musculación
07:00 - 21:30
200 / 7,00€

07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Martes 6

Sala de Musculación
07:00 - 21:30
200 / 7,00€

07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Miérc. 7

Sala de Musculación
07:00 - 21:30
196 / 7,00€

07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Jueves 8

Sala de Musculación
07:00 - 21:30
192 / 6,00€

07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (6,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Viernes 9

Sala de Musculación
07:00 - 21:30
195 / 7,00€

07:00 - 21:30 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Sábado 10

Sala de Musculación
09:00 - 13:00
200 / 7,00€
Reservar

09:00 - 13:00 / Sala de musculación / Sala de Musculación (7,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Domingo 11

Black Bunker Box

Sala de dirigidas

Sala de musculación