¿List@ para fortalecer tu core y sentirte más fuerte desde dentro?

ABDOMINALES & CORE

📍 Dónde: Focus Evolution Gym – Sant Feliu de Guíxols, Costa Brava
🕒 Duración: 30 min
📈 Nivel: Apto para todos los niveles

✨ ¿En qué consiste?
Una clase dinámica y efectiva centrada en el fortalecimiento del core: abdomen, zona lumbar y musculatura profunda.
Trabajamos con ejercicios controlados, funcionales y progresivos que mejoran la estabilidad, la fuerza y el control corporal, cuidando siempre la técnica.

💚 Por qué te va a encantar
• Fortalece el abdomen y la zona lumbar
• Mejora la postura y el equilibrio
• Reduce el riesgo de lesiones
• Aumenta el rendimiento en cualquier disciplina
• Ideal tanto si empiez como si ya entrenas habitualmente

🔥 Un core fuerte es la base de un cuerpo fuerte.